第85章 饿能锻炼胃气?
第85章饿能锻炼胃气?
“大叔,平时口不口渴?”
“口渴。”
“喜欢喝热的还是冷的?”
“冷的,热的呃……喝不下去。”
“大小便顺畅吗?”
“都呃……不太行。”
“是怎么个不行法,您说具体点,就比如小便是尿不尽,还是短而促?”
“就尿一呃……下停一下。”
“颜色呢?”
“黄的吧,还有泡。”
“大便呢?”
“哎哟,我这都三呃……四天没拉出来了。”
“肚子会不会有涨的情况出现?”
“有啊,吃完饭之呃……后就有,很长时间呃……都消不下去。”
“嗯,您再把舌头伸出来我看看,对,长大点……”
舌红苔黄。
观这位大叔的面相,赤红,还有口臭,牙龈略肿,还时不时有短促的打呃声。
这显然是胃火上逆了。
调理这个病也好解决,只需清火降逆,和胃即可止呃。
方子为竹叶石膏汤,伤寒论中的方子。
所用中药一共七味,淡竹叶、石膏、半夏、麦门冬、人参、炙甘草、粳米。
当然,陆九并没有抄方子,依旧是让患者自己在书上选,有智能手机的就拍照,没有的就用纸笔抄写,不认识字的,那就找人代抄。
总之,陆九很是严谨,根本不给任何人有抓住把柄的机会。
谁知道这人群之中,有没有人用手机录像,是吧。
“大叔,以后少喝点酒,肥甘厚味的东西也少吃,要不然你这个毛病就算现在好了,往后还会犯的,而且你的饮食习惯不改,会直接伤到你的胃气,这东西要是伤到了,那我只能恭喜伱,可以去大医院办理VIP业务了,到时候你就是他们最忠实的会员。”陆九道。
大叔傻眼,“没,呃……没这么夸张吧。”
“夸张?”陆九环视四周,“大家回忆一下,家里有老人过世的,他们是不是在过世之前都不怎么吃东西了。”
围观群众里面,有几个四五十岁的大叔大妈连连点头。
“对对对,我妈走的时候,就有两三天怎么都吃不下饭。”
“我爸也是,走之前一个星期都只能吃半碗稀饭,一天啊,过了两三天之后,就什么都吃不下了,当时我们就感觉爸撑不住了。”
“陆医生,这是什么原因?”
“……”
大叔和众人一样,好奇地看着陆九。
陆九道,“中医很重视胃气,我们称有胃气则生,无胃气则死,胃气说简单点就等于胃口,有胃口就表示我们的身体还能吸收营养,这个时候我们无论是吃饭还是吃药,身体都能够将它们消化掉,可一旦没有胃口了,吃什么都吃不进去,或者吃什么都消化不掉的时候,要是再生个病,就很难治了?”
脾虚则百病丛生,胃败则百药难施。
为什么?
你连药性极低的食物都吃不进去,更何况中药呢?
中药不是说吃进去就能起作用的,它还得经过脾胃运化,才能循经而走。
这也是很多中医治疗急重症时,根本不管患者身上到底有什么病,就问你能不能吃东西,不能吃我就调到你能吃为止,如果调了半天还是吃不下去,很多中医在这种情况下就会放弃医治了。
因为当一个人怎么都吃不下去东西的时候,五脏六腑就失去了营养供给,这个时候基本上就已经是神仙难救了。
常吃肥甘厚味,暴饮暴食,总是让胃胀得满满的,就是在不断地消耗我们的胃气。
这些个行为无疑是在作死!
“可是呃……陆医生,我胃口很好,呃……啊。”大叔道。
陆九笑道,“胃口好并不代表你就可以随便吃,你的胃火就是因为辛辣的、油腻的吃得太多造成的,胃火上逆,就会把你的胃气给带跑,时间久了,你看看你胃口还能好不。”
“总不能啥呃……也不吃吧,我看有些人这呃……么吃,他不照样也没事吗?”大叔每说一句话,都要打好几个嗝。
陆九笑道,“所以才说每个人的体质不一样啊,而且咱们生活在平原地带,本身就不适合常年吃这些东西,你要是去川四盆地,那就当我没说,但在江汉,不能这么吃。”
“还有这种说法?”大叔很是好奇。
“欸,你这都不懂啊,老话说得好,一方水土养一方人,每个地方的风俗习惯都是有它的道理的。”有人说道。
“没错,我们生在这里,长在这里,身体早就适应了这里的地理气候,脾胃自然也是,虽然现在的生活条件好了,反季的水果蔬菜,存放许久的冰冻食品等等,搁以前也只能是王公大臣才能享用的,可咱们只要有钱,想吃什么就吃什么,然而这个时候如果什么都不注意,都不节制,整日胡吃海喝,那病也就来了。”陆九道。
“陆医生,也就是说,人只要是没胃口,就代表他胃气受损了?”有人问。
嗯?
陆九寻着声音看去,发现此人竟穿着白大褂,一看便是医生。
“你是……”
关伟见陆九问自己,便笑道,“你堵我门都不知道我是谁吗?”
围观的人不由笑了,“关医生,你怎么都不生气啊?”
关伟笑道,“我生什么气?干这诊所五六年了,从来没有这么多人到我这来凑热闹,我高兴还来不及呢。”
说完,关伟又看向陆九,“陆医生,你还没教完呢,既然中医认为胃气很重要,那么肯定应该知道怎么养胃气吧。”
陆九笑道,“关医生了解过中医?”
关伟解释,“其实我学的是中西医结合专业,当然,这专业学下来,我对中医也只懂一些皮毛,什么辨证论治啊,阴阳五行啊,还有那些中药材,我是一窍不通,不过学了中医的一些东西之后,我也懂一点看气色什么的,就比如脾胃有问题的话,有时候人的鼻子这会有黑色素,这位大兄弟的鼻头就是黑色的。”
众人闻言,立刻看了过去。
确实哦,鼻头是有点黑。
很多人还以为是这大兄弟自带的黑痣,经关伟这么一说,感情是脾胃出问题,才导致鼻头有黑色素的。
陆九见他这么说,便知道这个关医生并不是一窍不通,可能就只懂得一些理论的东西,并不知道该如何用中医来治病。
“你上学的时候老师没教这些?”陆九问。
关伟笑道,“我们那个学校的中医老师,都算不上是中医,带我们去中医院实习的时候,我就没见过他把脉,全都是开仪器做检查,还讲啥胃气啊,而且那个时候我们学校教西医的老师普遍看不起中医,特别是药剂学的老师,四十五分钟的课,有三十分钟是骂中药的,你觉得我能学到什么?”
关伟的自嘲其实在现在的医科大学已经是普遍现象了。
懂中医的没时间教书,有时间教书的不懂中医。
很多喜欢中医的学生考进大学,白白消磨五年走出校门之后,面对生活的压力,能有几个还坚持中医的?
就算你坚持,最后跑到一个三线城市的中医院,结果里面全是仪器报告,你怎么办?
医学,尤其是中医医学,它是要有大量的实践来进行学习的,这就跟西医学生要做大量的手术,才能成为这个领域的专家一样,不是靠书本知识。
现在全国那么多家医院,能有几家纯中医院可以让中医学生毕业后,就进行实践学习的?
中医如今的教学模式和就业环境,完完全全没有任何可以跟西医相媲美的地方,然后在这样的基础上,中医还得在疗效上跟西医同台竞技。
公平吗?
谁都知道这不公平。
但又有什么办法呢?
陆九没有再去问关伟,而是继续进行科普,“呵呵,其实人没胃口分很多种,第一个就是积食,人如果长时间处于饱腹状态,食物吃的太多,脾总是加班加点干活,一旦它累了,那么胃里面储存的食物就会滞留下来,最终形成积食。”
“胃在五脏六腑中属腑,可实不可满,你总是把胃撑的满满的,久而久之,就会伤到胃气,胃口也就差了,第二就是脾气不足,你摄入的食物是正常的量,但你参与消化的工人少了,一样会导致没有胃口,第三个就是胃阴不足,按西医的说法就是胃液,脾气是主导消化的动能,但消化不只是需要动能,物质也很重要,缺少物质就等于是只有将领没有士兵,这个仗是打不了的。”
“第四是肝气不舒,肝气不能正常疏泄的时候,就会影响到脾胃,木克土嘛,打个简单的比方,当你因为某件事特别生气,脸都直接涨红的那种,出现这种情况之后,你是不是吃什么都没胃口了?”
“这最后一个因素就是心阳不足,火生土,脾气的动能来自于心火,心阳不足,心火的能量就不够,它都不够了,怎么把多余的能量传递给脾呢,是吧。”
众人有点懵!
好复杂!
完全听不懂。
什么胃气脾气啊,胃阴啊,还有肝气不舒,心阳不足等等。
这些东西都太难理解了,好在陆九在说这些术语的时候,多少还带点通俗的解释。
否则他们真就是一句话也听不懂了。
许是看到了众人的神情,陆九随即笑道,“其实把这些因素综合起来看,想要养好胃气,保持好胃口,其实就一个字,饿!”
啊?
饿能保持好胃口?
众人又懵了!
“陆医生,你没开玩笑吧。”有人道。
陆九笑道,“当然不是开玩笑,我说的饿并不是说让你们不吃饭,而是吃饭不吃撑,每次吃饭尽量控制在七八分饱的样子,就是那种吃到觉得自己还能再吃几口的时候,就马上停下来。”
“再一个,每次有饿的感觉时,你也不用着急去吃饭,饿表示你的胃气在动,它在给你释放信号,让你赶紧给它吃的,如果你不控制,每次它一饿就让它吃,还吃饱,又或者它都没喊饿,你就给它喂饭,惯的时间长的,也就把胃给惯坏了。”
“这就跟养小孩一样,你一味的惯,他长大之后就是个巨婴,不听你话不说,身强体壮之后,你要是敢忤逆他,他还能动手打你,当然,咱也不能太狠,直接就不给吃也是不行的,凡事都得讲究一个章法,平衡,既不能太过,也不能不及,这也是我一直想告诉大家的东西。”
“我们很多病,都是情绪和生活习惯导致的,要么太过,要么不及,总是很难找到一个平衡的点,一旦身体出问题了,就只知道找医生,从来没想过靠自己去解决,这其实是不对的。”
“华夏几千年文明传承下来,寿命长的朝代很多很多,但这些人长寿从来都不是靠医生,医生也只能解决人们一点小小的疾苦,并不能做到延年益寿,与其求医,真的不如求己,大家扪心自问,活了这么些年,有真正认真对待过自己的身体吗?”
“如果没有,那你又凭什么在生病的时候抱怨自己的身体不行了呢?”
陆九话音落下。
众人不禁沉默不语。
好像是这么个道理!
生病了找医生这没错,但生病了只找医生就有点错了。
“厉害,陆医生,冒昧问一下,你是师承还是学院派?”关伟满是敬佩地看着陆九,他还是头一次见到有人能把中医的理论说的如此形象生动的,其他人能不能做到他不清楚,他们学校的老师肯定是做不到的。
那帮人恨不得把一句话讲成一本书,怎么复杂怎么来。
陆九却是相当直接,虽然可能有部分言论比较武断,截取出来肯定有误,但综合分析,其实并没有偏离主旨。
“一半一半。”陆九道。
关伟猜到了。
只有扎实的中医基础,再结合现代医学的理论,才能用西医的话术去讲解中医的东西。
尽管很多地方比较牵强,但只要能让大家都听得懂,知道中医是怎么回事,哪怕知识点就一个,比如陆九说的饿可以养胃气,这就够了。
中医之所以传播的不广,就是标签形式的语言风格太少了。
比如消渴,它包含了很多症和很多病,你一一说给患者听,患者根本听不懂,但你只要说到糖尿病,患者立马就懂了。
这就是标签形式的语言风格具备的优势!
因为它足够简单明了,让人一看就懂!
陆九如今的科普,其实在某种意义上,可以说是师夷长技但不制夷。
这种走群众路线的策略看似得罪了人又没钱赚,可只要等到他医馆重开的那天,他的势头恐怕在园林街道再也无人匹敌。
谁要是敢动他,那就是动这帮群众。
关伟不由暗笑。
一个中医不看医书,特么看起毛选了,就离谱!
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“大叔,平时口不口渴?”
“口渴。”
“喜欢喝热的还是冷的?”
“冷的,热的呃……喝不下去。”
“大小便顺畅吗?”
“都呃……不太行。”
“是怎么个不行法,您说具体点,就比如小便是尿不尽,还是短而促?”
“就尿一呃……下停一下。”
“颜色呢?”
“黄的吧,还有泡。”
“大便呢?”
“哎哟,我这都三呃……四天没拉出来了。”
“肚子会不会有涨的情况出现?”
“有啊,吃完饭之呃……后就有,很长时间呃……都消不下去。”
“嗯,您再把舌头伸出来我看看,对,长大点……”
舌红苔黄。
观这位大叔的面相,赤红,还有口臭,牙龈略肿,还时不时有短促的打呃声。
这显然是胃火上逆了。
调理这个病也好解决,只需清火降逆,和胃即可止呃。
方子为竹叶石膏汤,伤寒论中的方子。
所用中药一共七味,淡竹叶、石膏、半夏、麦门冬、人参、炙甘草、粳米。
当然,陆九并没有抄方子,依旧是让患者自己在书上选,有智能手机的就拍照,没有的就用纸笔抄写,不认识字的,那就找人代抄。
总之,陆九很是严谨,根本不给任何人有抓住把柄的机会。
谁知道这人群之中,有没有人用手机录像,是吧。
“大叔,以后少喝点酒,肥甘厚味的东西也少吃,要不然你这个毛病就算现在好了,往后还会犯的,而且你的饮食习惯不改,会直接伤到你的胃气,这东西要是伤到了,那我只能恭喜伱,可以去大医院办理VIP业务了,到时候你就是他们最忠实的会员。”陆九道。
大叔傻眼,“没,呃……没这么夸张吧。”
“夸张?”陆九环视四周,“大家回忆一下,家里有老人过世的,他们是不是在过世之前都不怎么吃东西了。”
围观群众里面,有几个四五十岁的大叔大妈连连点头。
“对对对,我妈走的时候,就有两三天怎么都吃不下饭。”
“我爸也是,走之前一个星期都只能吃半碗稀饭,一天啊,过了两三天之后,就什么都吃不下了,当时我们就感觉爸撑不住了。”
“陆医生,这是什么原因?”
“……”
大叔和众人一样,好奇地看着陆九。
陆九道,“中医很重视胃气,我们称有胃气则生,无胃气则死,胃气说简单点就等于胃口,有胃口就表示我们的身体还能吸收营养,这个时候我们无论是吃饭还是吃药,身体都能够将它们消化掉,可一旦没有胃口了,吃什么都吃不进去,或者吃什么都消化不掉的时候,要是再生个病,就很难治了?”
脾虚则百病丛生,胃败则百药难施。
为什么?
你连药性极低的食物都吃不进去,更何况中药呢?
中药不是说吃进去就能起作用的,它还得经过脾胃运化,才能循经而走。
这也是很多中医治疗急重症时,根本不管患者身上到底有什么病,就问你能不能吃东西,不能吃我就调到你能吃为止,如果调了半天还是吃不下去,很多中医在这种情况下就会放弃医治了。
因为当一个人怎么都吃不下去东西的时候,五脏六腑就失去了营养供给,这个时候基本上就已经是神仙难救了。
常吃肥甘厚味,暴饮暴食,总是让胃胀得满满的,就是在不断地消耗我们的胃气。
这些个行为无疑是在作死!
“可是呃……陆医生,我胃口很好,呃……啊。”大叔道。
陆九笑道,“胃口好并不代表你就可以随便吃,你的胃火就是因为辛辣的、油腻的吃得太多造成的,胃火上逆,就会把你的胃气给带跑,时间久了,你看看你胃口还能好不。”
“总不能啥呃……也不吃吧,我看有些人这呃……么吃,他不照样也没事吗?”大叔每说一句话,都要打好几个嗝。
陆九笑道,“所以才说每个人的体质不一样啊,而且咱们生活在平原地带,本身就不适合常年吃这些东西,你要是去川四盆地,那就当我没说,但在江汉,不能这么吃。”
“还有这种说法?”大叔很是好奇。
“欸,你这都不懂啊,老话说得好,一方水土养一方人,每个地方的风俗习惯都是有它的道理的。”有人说道。
“没错,我们生在这里,长在这里,身体早就适应了这里的地理气候,脾胃自然也是,虽然现在的生活条件好了,反季的水果蔬菜,存放许久的冰冻食品等等,搁以前也只能是王公大臣才能享用的,可咱们只要有钱,想吃什么就吃什么,然而这个时候如果什么都不注意,都不节制,整日胡吃海喝,那病也就来了。”陆九道。
“陆医生,也就是说,人只要是没胃口,就代表他胃气受损了?”有人问。
嗯?
陆九寻着声音看去,发现此人竟穿着白大褂,一看便是医生。
“你是……”
关伟见陆九问自己,便笑道,“你堵我门都不知道我是谁吗?”
围观的人不由笑了,“关医生,你怎么都不生气啊?”
关伟笑道,“我生什么气?干这诊所五六年了,从来没有这么多人到我这来凑热闹,我高兴还来不及呢。”
说完,关伟又看向陆九,“陆医生,你还没教完呢,既然中医认为胃气很重要,那么肯定应该知道怎么养胃气吧。”
陆九笑道,“关医生了解过中医?”
关伟解释,“其实我学的是中西医结合专业,当然,这专业学下来,我对中医也只懂一些皮毛,什么辨证论治啊,阴阳五行啊,还有那些中药材,我是一窍不通,不过学了中医的一些东西之后,我也懂一点看气色什么的,就比如脾胃有问题的话,有时候人的鼻子这会有黑色素,这位大兄弟的鼻头就是黑色的。”
众人闻言,立刻看了过去。
确实哦,鼻头是有点黑。
很多人还以为是这大兄弟自带的黑痣,经关伟这么一说,感情是脾胃出问题,才导致鼻头有黑色素的。
陆九见他这么说,便知道这个关医生并不是一窍不通,可能就只懂得一些理论的东西,并不知道该如何用中医来治病。
“你上学的时候老师没教这些?”陆九问。
关伟笑道,“我们那个学校的中医老师,都算不上是中医,带我们去中医院实习的时候,我就没见过他把脉,全都是开仪器做检查,还讲啥胃气啊,而且那个时候我们学校教西医的老师普遍看不起中医,特别是药剂学的老师,四十五分钟的课,有三十分钟是骂中药的,你觉得我能学到什么?”
关伟的自嘲其实在现在的医科大学已经是普遍现象了。
懂中医的没时间教书,有时间教书的不懂中医。
很多喜欢中医的学生考进大学,白白消磨五年走出校门之后,面对生活的压力,能有几个还坚持中医的?
就算你坚持,最后跑到一个三线城市的中医院,结果里面全是仪器报告,你怎么办?
医学,尤其是中医医学,它是要有大量的实践来进行学习的,这就跟西医学生要做大量的手术,才能成为这个领域的专家一样,不是靠书本知识。
现在全国那么多家医院,能有几家纯中医院可以让中医学生毕业后,就进行实践学习的?
中医如今的教学模式和就业环境,完完全全没有任何可以跟西医相媲美的地方,然后在这样的基础上,中医还得在疗效上跟西医同台竞技。
公平吗?
谁都知道这不公平。
但又有什么办法呢?
陆九没有再去问关伟,而是继续进行科普,“呵呵,其实人没胃口分很多种,第一个就是积食,人如果长时间处于饱腹状态,食物吃的太多,脾总是加班加点干活,一旦它累了,那么胃里面储存的食物就会滞留下来,最终形成积食。”
“胃在五脏六腑中属腑,可实不可满,你总是把胃撑的满满的,久而久之,就会伤到胃气,胃口也就差了,第二就是脾气不足,你摄入的食物是正常的量,但你参与消化的工人少了,一样会导致没有胃口,第三个就是胃阴不足,按西医的说法就是胃液,脾气是主导消化的动能,但消化不只是需要动能,物质也很重要,缺少物质就等于是只有将领没有士兵,这个仗是打不了的。”
“第四是肝气不舒,肝气不能正常疏泄的时候,就会影响到脾胃,木克土嘛,打个简单的比方,当你因为某件事特别生气,脸都直接涨红的那种,出现这种情况之后,你是不是吃什么都没胃口了?”
“这最后一个因素就是心阳不足,火生土,脾气的动能来自于心火,心阳不足,心火的能量就不够,它都不够了,怎么把多余的能量传递给脾呢,是吧。”
众人有点懵!
好复杂!
完全听不懂。
什么胃气脾气啊,胃阴啊,还有肝气不舒,心阳不足等等。
这些东西都太难理解了,好在陆九在说这些术语的时候,多少还带点通俗的解释。
否则他们真就是一句话也听不懂了。
许是看到了众人的神情,陆九随即笑道,“其实把这些因素综合起来看,想要养好胃气,保持好胃口,其实就一个字,饿!”
啊?
饿能保持好胃口?
众人又懵了!
“陆医生,你没开玩笑吧。”有人道。
陆九笑道,“当然不是开玩笑,我说的饿并不是说让你们不吃饭,而是吃饭不吃撑,每次吃饭尽量控制在七八分饱的样子,就是那种吃到觉得自己还能再吃几口的时候,就马上停下来。”
“再一个,每次有饿的感觉时,你也不用着急去吃饭,饿表示你的胃气在动,它在给你释放信号,让你赶紧给它吃的,如果你不控制,每次它一饿就让它吃,还吃饱,又或者它都没喊饿,你就给它喂饭,惯的时间长的,也就把胃给惯坏了。”
“这就跟养小孩一样,你一味的惯,他长大之后就是个巨婴,不听你话不说,身强体壮之后,你要是敢忤逆他,他还能动手打你,当然,咱也不能太狠,直接就不给吃也是不行的,凡事都得讲究一个章法,平衡,既不能太过,也不能不及,这也是我一直想告诉大家的东西。”
“我们很多病,都是情绪和生活习惯导致的,要么太过,要么不及,总是很难找到一个平衡的点,一旦身体出问题了,就只知道找医生,从来没想过靠自己去解决,这其实是不对的。”
“华夏几千年文明传承下来,寿命长的朝代很多很多,但这些人长寿从来都不是靠医生,医生也只能解决人们一点小小的疾苦,并不能做到延年益寿,与其求医,真的不如求己,大家扪心自问,活了这么些年,有真正认真对待过自己的身体吗?”
“如果没有,那你又凭什么在生病的时候抱怨自己的身体不行了呢?”
陆九话音落下。
众人不禁沉默不语。
好像是这么个道理!
生病了找医生这没错,但生病了只找医生就有点错了。
“厉害,陆医生,冒昧问一下,你是师承还是学院派?”关伟满是敬佩地看着陆九,他还是头一次见到有人能把中医的理论说的如此形象生动的,其他人能不能做到他不清楚,他们学校的老师肯定是做不到的。
那帮人恨不得把一句话讲成一本书,怎么复杂怎么来。
陆九却是相当直接,虽然可能有部分言论比较武断,截取出来肯定有误,但综合分析,其实并没有偏离主旨。
“一半一半。”陆九道。
关伟猜到了。
只有扎实的中医基础,再结合现代医学的理论,才能用西医的话术去讲解中医的东西。
尽管很多地方比较牵强,但只要能让大家都听得懂,知道中医是怎么回事,哪怕知识点就一个,比如陆九说的饿可以养胃气,这就够了。
中医之所以传播的不广,就是标签形式的语言风格太少了。
比如消渴,它包含了很多症和很多病,你一一说给患者听,患者根本听不懂,但你只要说到糖尿病,患者立马就懂了。
这就是标签形式的语言风格具备的优势!
因为它足够简单明了,让人一看就懂!
陆九如今的科普,其实在某种意义上,可以说是师夷长技但不制夷。
这种走群众路线的策略看似得罪了人又没钱赚,可只要等到他医馆重开的那天,他的势头恐怕在园林街道再也无人匹敌。
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